暑热渐消，凉风送爽，正是季节交替之际。然而，对于过敏体质人群而言，这看似宜人的秋风却可能暗藏“杀机”。空气中飘散的花粉、霉菌孢子以及室内滋生的尘螨，都可能成为诱发过敏性鼻炎的“元凶”。近期山东省第二人民医院（山东省耳鼻喉医院）接诊的鼻痒、连续打喷嚏、鼻塞、流清涕及过敏性咳嗽患者明显增多。耳鼻喉科专家提醒您：警惕秋季过敏高发，科学防护，及时干预，莫让“小过敏”影响生活质量。
秋季“元凶”：花粉、尘螨与霉菌齐上阵
秋季是杂草花粉的高发季，尤其是蒿草、豚草，其花粉微小、数量庞大、随风飘散距离远，是引发过敏性鼻炎的“头号杀手”。同时，秋夏转换之际，潮湿环境易滋生霉菌，而室内的尘螨在凉爽干燥的秋季依然活跃。这些过敏源通过呼吸进入鼻腔、咽喉，刺激黏膜，引发一系列过敏症状。更糟糕的是，这种过敏一旦出现，就会年年复发，而且有可能一年比一年严重。
过敏性鼻炎 vs 普通感冒：别再傻傻分不清
很多人将过敏性鼻炎误认为“反复感冒”，从而延误治疗。两者虽有相似症状，但本质不同：
• 过敏性鼻炎：通常突发，以阵发性喷嚏（一次连续数个甚至十多个）、大量清水样鼻涕、鼻痒、鼻塞为主要表现，常伴有眼痒、咽痒、咳嗽，但无发热、全身酸痛等全身症状，病程可持续数周甚至整个花粉季节。
• 普通感冒：多由病毒感染引起，常伴有低热、乏力、肌肉酸痛，鼻涕初期为清水样，1-2天后逐渐变稠，症状一般在一周内缓解。
居家防护+规范治疗，双管齐下控过敏
预防秋季过敏，居家防护至关重要。建议减少在花粉浓度高的时段（如晴天午后）进行户外活动，外出佩戴口罩（推荐N95或专业防花粉口罩），回家后及时更换衣物并清洗面部、鼻腔。使用空气净化器可有效过滤室内空气中的花粉、尘螨等颗粒物。同时，保持室内干燥清洁，勤换洗床品，减少尘螨滋生。最重要的是，一旦确诊为过敏性鼻炎，切勿自行滥用药物，应在医生指导下进行规范治疗，包括鼻用糖皮质激素、抗组胺药等，并可考虑进行过敏原检测，明确致敏因素，必要时开展脱敏治疗，从根源上控制病情。
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